• Facebook
  • LinkedIn
  • X
  • Mail
Κιν.: 694 725 6964
  • 0Shopping Cart
Γκόλφω Λιαμάκη (Δρ.), Κλινική Ψυχολόγος
  • Αρχική
  • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
    • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή σε ενήλικες
      • Τι είναι
      • Αίτια
      • Πώς γίνεται η διάγνωση
      • Πώς αντιμετωπίζεται
      • Φαρμακευτική αγωγή
      • Ομαδική Θεραπεία για την ΙΨΔ
      • Πώς να βρείτε κατάλληλη βοήθεια
      • Άρνηση ψυχολογικής θεραπείας
    • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή σε παιδιά
      • Πώς εκδηλώνεται
      • Φαρμακευτική αγωγή
      • Το σύνδρομο PANDAS
      • Βοήθεια για γονείς
        • Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια
        • Μιλώντας στο παιδί σας για τη διαταραχή
        • Όταν το παιδί σας είναι στην εφηβεία
        • Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας
      • Βοήθεια για Επαγγελματίες Υγείας
    • Χρήσιμα
      • Βιβλία
      • Πολυμέσα
      • Άρθρα
  • Βιογραφικό
  • Υπηρεσίες
    • Εξειδικευμένη θεραπεία για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
      • Θεραπευτικό πρόγραμμα Χωρίς Αμφιβολία για ενήλικες
      • Θεραπευτικό πρόγραμμα Χωρίς Αμφιβολία για παιδιά & εφήβους
      • Η Θεραπεία Σχημάτων
  • Βιβλία
  • Άρθρα
  • Επικοινωνία
  • Menu Menu

Tag Archive for: OCD

Νέα

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή επηρεάζει όλη την οικογένεια, όχι μόνο τους πάσχοντες

Γράφει η Σώτια Κατάρα, σπουδάστρια Ψυχολογίας με προσωπική εμπειρία ΙΨΔ

Όταν μιλάμε για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) στα παιδιά και τους εφήβους ορθώς επικεντρωνόμαστε στα ίδια τα  άτομα που βιώνουν τις συνέπειες αυτής της ύπουλης διαταραχής. Όμως, ας μην ξεχνάμε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν μαζί με αυτά τα παιδιά όλα τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας τους: οι γονείς  ή οι φροντιστές τους αλλά και τα αδέρφια τους. 

Όταν τα παιδιά είναι σε μικρή ηλικία δυσκολεύονται υπερβολικά όχι μόνο να κατανοήσουν τι είναι αυτό που τους συμβαίνει αλλά τις περισσότερες φορές δεν έχουν τα μέσα για να το εκφράσουν στους οικείους τους. Αισθάνονται ένα ‘περίεργο κάτι’ που τα παιδεύει και τα ταλαιπωρεί, ‘ένα κάτι’ που μπορεί να πάρει πάρα πολλές μορφές και που συνεχώς μεταβάλλεται κάνοντας τα πράγματα ακόμα πιο δύσκολα: «Μου έρχεται να πατώ 3 φορές στα πλακάκια του σχολείου, να σβήνω-γράφω τα ίδια γράμματα πολλές φορές γιατί δεν μοιάζουν σωστά, με ενοχλεί η κόκκινη κλωστή στο παντελόνι μου, μπορεί να πάθω κάτι κακό εξαιτίας της, μου έρχεται να τραβώ την κοιλιά μου 4 φορές γιατί έτσι νιώθω καλά, να ρωτάω συνέχεια κάτι την μαμά, να διαβάζω όλες τις επιγραφές στον δρόμο και αν δεν προλάβω αγχώνομαι, φοβάμαι μήπως μου έρθει να κάνω εμετό». Και ο κατάλογος δεν σταματά…

Στην εφηβεία τα πράγματα γίνονται συνήθως πιο περίπλοκα αφού οι ιδεοληψίες των εφήβων συνηθίζεται να έχουν θεματολογία που θεωρείται ταμπού: «‘Κι αν είμαι gay, κι αν μου έρθει να βρίσω μέσα στην τάξη, κι αν χάσω τον έλεγχό μου και μου έρθει να πάρω ναρκωτικά και δεν μπορώ να σταματήσω».

Όποια μορφή ιδεοληψιών και αν βιώνει το παιδί ή ο έφηβος, οι δυσκολίες και οι συνέπειες είναι οι ίδιες. Φόβος, απελπισία, ενοχή,  αίσθημα υπερβολικής ευθύνης ότι εξαιτίας του μπορεί να προκληθεί βλάβη σε εκείνο ή τους αγαπημένους του. Όλα αυτά οδηγούν συχνά σε ακραίες συμπεριφορές που μπορεί να εκδηλωθούν με εξάρσεις θυμού, θλίψη, αίσθημα ανημποριάς ή απόσυρση από τις καθημερινές δραστηριότητες. Και η κατάσταση μέσα στο σπίτι συχνά εξελίσσεται σε μια αέναη προσπάθεια για το περιβάλλον του πάσχοντα που δεν οδηγεί πουθενά. Οι γονείς νιώθουν ανεπαρκείς και ανήμποροι να αντιμετωπίσουν την κατάσταση, νιώθουν από την μια στενοχώρια για τη ταλαιπωρία που βιώνουν τα παιδιά τους αλλά και αποκαμωμένοι από τους διάφορους καταναγκασμούς που εξελίσσονται μπροστά τους. Τους εκνευρίζει που ακούν την ίδια ερώτηση ξανά και ξανά και ταυτόχρονα νιώθουν ενοχές που εκνευρίζονται. Συχνά αναρωτιούνται: «Γιατί σε εμάς ή πού πήγε το παιδί που ήξερα μέχρι εχθές» και προσπαθούν να βρουν λύση σε έναν γρίφο για δυνατούς λύτες. Καθημερινά στο μυαλό τους γυρίζει ο ίδιος μονόλογος: «Να της ανοίξω σήμερα για δέκατη φορά τη βρύση που αρνείται να ακουμπήσει για να φύγουμε πιο γρήγορα; Έχει αργήσει πάλι στο σχολείο και εγώ στη δουλεία μου. Όμως μας έχουν πει ότι δε θα πρέπει να συμμετέχουμε στους καταναγκασμούς της διότι αυτό διαιωνίζει τα συμπτώματα της διαταραχής. Αν όμως δεν κάνω αυτό που θέλει, θα μας ακούσει όλη η πολυκατοικία από τις φωνές και την υστερία. Και το άλλο παιδί; Τι γίνεται με το άλλο παιδί που νιώθει παρατημένο, κλείνεται στο δωμάτιο του για να μην ακούει τη φασαρία, που δεν μπορεί να πάει στο λούνα παρκ ή στον κινηματογράφο με την οικογένειά του επειδή η αδερφή του φοβάται μην αρρωστήσει αν καθίσει σε κάθισμα εκτός σπιτιού. Πόσο καιρό ακόμη θα είναι στον αυτόματο; Σώθηκαν οι αντοχές μας».

Τέτοιες σκηνές είναι συνήθεις στις οικογένειες που κάποιο από τα παιδιά τους πάσχει από ΙΨΔ. Δεν σημαίνει όμως ότι τα πράγματα είναι πάντα έτσι. Τα πράγματα μπορεί να είναι αρκετά διαχειρίσιμα σε περιπτώσεις πιο ήπιες ή πιο βουβές. Αυτό το τελευταίο πρέπει να το προσέχουμε. Η βουβαμάρα στην ΙΨΔ κάνει τα πράγματα ακόμα πιο δύσκολα. Το παιδί κλείνεται στο εαυτό του και υποφέρει σιωπηλά. Αλλά ένα παιδί με ΙΨΔ για να απαλλαγεί από τη διαταραχή χρειάζεται την οικογένειά του στο πλευρό του, να αντέχει και να το αντέχει, να το αγαπά, να του συμπαραστέκεται, να πέφτει αλλά να ξανασηκώνεται.

Μακάρι να υπήρχε μία συνταγή για το πώς να γίνει σωστά αλλά δυστυχώς δεν υπάρχει. Δεν λέμε ψέματα μεταξύ μας.  Αλλά να μερικές αλήθειες, δοκιμασμένες και όχι ωραιοποιημένες:

Γονείς και αδέρφια παιδιών με ΙΨΔ:

  • Έχετε δίκιο, είναι πολύ δύσκολο αυτό που βιώνετε.
  • Θα χάσετε την υπομονή σας πολλές φορές.
  • Θα βρείτε πάλι τη δύναμη σας άλλες τόσες.
  • Μην νιώθετε ενοχή για τον θυμό και τον εκνευρισμό σας. Είναι φυσιολογικά.
  • Δεν μπορείτε να τα καταφέρετε μόνοι. Απευθυνθείτε σε κάποιον θεραπευτή που θα βοηθήσει τον άνθρωπό σας.
  • Χρειάζεστε ίσως και εσείς υποστήριξη από κάποιον ειδικό.
  • Μην αρνείστε την φαρμακευτική αγωγή αν σας την συστήσουν οι γιατροί.
  • Μην ντρέπεστε για το παιδί σας. Εκτός από ΙΨΔ είναι πολλά περισσότερα πράγματα.
  • Συνήθως στο τέλος μια σωστής θεραπείας η ΙΨΔ ξεπερνιέται.

Αυτό το τελευταίο να βάλετε ως προορισμό στο GPS αυτής της κακοτράχαλης διαδρομής. Ω, ναι, μπορεί να ξεπεραστεί. Κι αυτό αλήθεια είναι!

11 Φεβρουαρίου, 2024/0 Comments
https://www.withoutdoubt.gr/wp-content/uploads/2021/12/patricia-prudente-6UyWK8mDcWo-unsplash-scaled-e1707668677932.jpg 1344 1280 Γκόλφω Λιαμάκη https://www.withoutdoubt.gr/wp-content/uploads/2018/01/liamaki-3.png Γκόλφω Λιαμάκη2024-02-11 18:43:092024-02-11 18:43:09Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή επηρεάζει όλη την οικογένεια, όχι μόνο τους πάσχοντες
Νέα

Όμως υπάρχει ελπίδα: Η δική μας οικογενειακή εμπειρία με την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

Γράφει η Κατερίνα Μ.

Επιμελείται επιστημονικά η Γκόλφω Λιαμάκη

Πριν εμφανιστεί η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) στη μικρή μας κόρη μόλις στα 6 της χρόνια, κανείς μας δεν γνώριζε για αυτήν. Δυστυχώς έμελλε να τη γνωρίσουμε με τον πιο σκληρό τρόπο. Ήταν τόσο απότομη η εμφάνιση της ΙΨΔ και ήταν τόσο έντονα τα συμπτώματά της που η λέξη ‘ψυχαναγκασμός’ ξεπήδησε αυθόρμητα από το στόμα μας όταν απευθυνθήκαμε στον παιδίατρο, γιατί δεν ξέραμε σε ποιον άλλον να απευθυνθούμε στην αρχή. Πλύσιμο χεριών και όχι μόνο, με εμμονή και αγωνία για το αν γίνεται σωστά, κλάμα και ουρλιαχτά γιατί ‘το σπίτι ήταν βρόμικο’ και έπρεπε να καθαριστεί από άκρη σε άκρη και εμείς αποσβολωμένοι από ΄το κακό’ που μας είχε βρει.

Το καλό της υπόθεσης ήταν ότι δε χρειάστηκε να περιμένουμε πολύ για τη διάγνωση. Ήταν ξεκάθαρο ότι επρόκειτο για ΙΨΔ. Ίσως βοήθησε το γεγονός ότι η μικρή μας εκδήλωσε μια αρκετά συχνή και γνωστή μορφή της ΙΨΔ, οπότε και αναγνωρίστηκε εύκολα. Το κακό της υπόθεσης ήταν ότι, αν και ξεκινήσαμε άμεσα θεραπεία, φάνηκε εκ των υστέρων ότι η ψυχολόγος, στην οποία απευθυνθήκαμε, δεν είχε την απαιτούμενη εμπειρία στην εφαρμογή της θεραπείας για την ΙΨΔ, ενώ επιπλέον άφησε εμάς τους γονείς αβοήθητους αφού δεν μας καθοδήγησε στο πώς να αντιμετωπίζουμε τα συμπτώματα του παιδιού μας ώστε να την βοηθήσουμε.

Μετά από 2 ½ χρόνια, νιώθοντας απόγνωση γιατί δε βλέπαμε βελτίωση στο παιδί μας, αποφασίσαμε να αλλάξουμε θεραπευτή και μέθοδο θεραπείας. Οδηγηθήκαμε σε παιδοψυχίατρο-ψυχαναλυτή ενώ ταυτόχρονα οι γονείς αρχίσαμε συμβουλευτική. Πέντε ολόκληρα χρόνια προσπαθούσαμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι θα δούμε φως επιτέλους, ότι απλά χρειάζεται υπομονή καθώς η θεραπεία αυτή είναι αργή αλλά θα δώσει στο τέλος καρπούς. Η βασική οδηγία που μας είχε δοθεί ήταν να εμποδίζουμε το παιδί μας να εκτελεί τους καταναγκασμούς της ακόμη και με την βία!

Με αυτόν τον τρόπο πέρασαν 8 χρόνια όπου η ΙΨΔ έβαζε τρικλοποδιές στην καθημερινότητά μας με εμφανή αντίκτυπο στην οικογένειά μας και στις μεταξύ μας σχέσεις. Όσο και να θέλαμε να καταλάβουμε τι συνέβαινε στο παιδί μας και να δείξουμε κατανόηση, ήταν πραγματικά πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσουμε με ψυχραιμία τον παραλογισμό που είχαν οι ψυχαναγκασμοί της για εμάς τους γονείς αλλά και για την μεγαλύτερη αδερφή της. Ήταν σαν να έπρεπε να δεχθούμε ‘το παράλογο’ ενώ όλο μας το είναι αυθόρμητα εναντιωνόταν σε αυτό. 

Προφανώς η σχέση μας με την μικρή μας κόρη υπέστη τεράστιο πλήγμα καθώς σταδιακά δεν μπορούσαμε να δούμε καμιά άλλη πλευρά της εκτός από εκείνη που είχε ‘το πρόβλημα’. Φυσικά εκείνη το διαισθανόταν ενώ παράλληλα θύμωνε γιατί έβλεπε ότι δεν την κατανοούσαμε αλλά και ότι τα χρόνια πέρναγαν χωρίς να μπορεί να απαλλαχθεί από την ΙΨΔ. Απορώ πραγματικά για το πώς θα μας θυμάται εμάς τους γονείς της όταν θα μεγαλώσει!

Επηρεάστηκε πολύ και  η σχέση μεταξύ των αδελφών  αφού απομακρύνθηκαν, καθώς δεν μπορούσαν να παίξουν ή να καθίσουν έστω μαζί διότι η μεγάλη μας κόρη δεν μπορούσε να ‘υπακούσει’ στους κανόνες που η αδερφή της τής έβαζε σε κάθε τους παιχνίδι ή επαφή. Απομονώθηκε στο δωμάτιό της για να μην ακούει τις συνεχείς συγκρούσεις που είχαμε με την μικρή μας κόρη. Αυτό στην αρχή φάνηκε να την προστατεύει αλλά τώρα μπορώ πλέον να πω ότι την έκανε να νιώθει πολλή μοναξιά, να νιώθει ότι έχασε τους γονείς της και να αισθάνεται θυμό προς εμάς τους γονείς της και προς την αδερφή της. Όλα αυτά τα συναισθήματα βγήκαν στην επιφάνεια πολύ αργότερα όταν η κατάσταση καλυτέρευσε με την νέα θεραπεία και μπόρεσε η μεγάλη μας κόρη να βρει τον ‘χώρο’ και τον ‘χρόνο’ για να εκφραστεί.

Δυστυχώς, ούτε η σχέση μου με τον σύζυγό μου έμεινε αλώβητη. Εκείνος δούλευε πάρα πολλές ώρες με αποτέλεσμα να σηκώνω σχεδόν αποκλειστικά όλο το βάρος της κατάστασης που επικρατούσε στο σπίτι, πράγμα που με γέμισε θυμό απέναντί του γιατί ένιωσα ότι με άφησε μόνη μου. Μπορώ πλέον να πω ότι αν είχα μοιραστεί το βάρος με κάποιον άλλον ίσως να είχα αντιμετωπίσει πιο ψύχραιμα την κατάσταση  με τη μικρή μου κόρη αλλά και να είχα προστατεύσει καλύτερα τη μεγάλη μου κόρη που την άφησα ουσιαστικά μόνη. Εξάλλου ήταν και εκείνη ένα μικρό παιδί μόλις 8 ετών όταν εκδηλώθηκε η ΙΨΔ στη μικρή μας κόρη.

Θα ήταν παράλειψη να μην αναφερθώ ότι επηρεάστηκαν πολύ αρνητικά και οι σχέσεις μας με τους οικογενειακούς μας φίλους, καθώς λόγω του ότι οι ψυχαναγκασμοί του παιδιού μας εστίαζαν στην καθαριότητα, δεν άντεχε κόσμο στο σπίτι αλλά και συχνά αρνιόταν να βγει έξω για να μην λερωθεί. Έτσι η κοινωνική μας ζωή συρρικνώθηκε. Αλλά δυστυχώς ούτε και ο κοινωνικός μας περίγυρός έδειξε να καταλαβαίνει τι συμβαίνει ενώ έπρεπε να αντιμετωπίσουμε και σχόλια όπως για παράδειγμα ότι το παιδί μας είναι κακομαθημένο.

Έτσι πέρασαν τα χρόνια του Δημοτικού και τα πρώτα Γυμνασιακά χρόνια των παιδιών μας που μόνο ανέμελα και χαρούμενα δεν ήταν. Και ξαφνικά φαίνεται ότι ο Θεός  μάλλον μας λυπήθηκε και έστειλε αναπάντεχα στον δρόμο μου μια παιδική μου φίλη που είχε ζήσει πολλά χρόνια με την ΙΔΨ και την είχε ξεπεράσει με τη θεραπεία. Εκείνη μας συμβούλεψε να αλλάξουμε μέθοδο θεραπείας και να απευθυνθούμε σε εξειδικευμένη θεραπεύτρια. Ήταν ριψοκίνδυνο μετά από τόσα χρόνια. Μας φόβιζε η σκέψη μήπως κάνουμε και πάλι λάθος και χάσει το παιδί μας κάθε ελπίδα  ότι μπορεί να απαλλαγεί από τη διαταραχή. Όμως ευτυχώς η αλλαγή έγινε με την απόλυτα σύμφωνη γνώμη του παιδιού μας που είχε πια πατήσει τα 14 και είχε ήδη καταλάβει ότι η θεραπεία που ακολουθούσε τόσα χρόνια δεν την οδηγούσε πουθενά σε ό,τι αφορούσε την ΙΨΔ.

Έχουν περάσει 5 μήνες από τότε που ξεκινήσαμε τη νέα θεραπεία και ήδη βλέπουμε εμφανή σημάδια βελτίωσης στα συμπτώματα της ΙΔΨ, ενώ παράλληλα το παιδί μας έχει αποκτήσει αυτοπεποίθηση, έχει κάνει μαθησιακό άλμα στο σχολείο και νιώθει για πρώτη φορά ότι μπορεί τελικά να καταφέρει να απαλλαγεί από την ΙΨΔ.

Έχουμε αρχίσει να βλέπουμε φως στο τούνελ, σε ένα τούνελ που δεν θέλω να γυρίσω πίσω και να ξαναδώ γιατί ήταν πολύ μακρύ και πολύ σκοτεινό. Όμως υπάρχει ελπίδα! Με την κατάλληλη θεραπεία από ειδικό θεραπευτή δεν είναι ουτοπικό να πιστεύει όποιος υποφέρει από ΙΨΔ ότι μπορεί να ζήσει ελεύθερος από αυτήν. Αυτή είναι η αλήθεια που έχουμε  μπροστά μας και νιώθουμε ευγνώμονες για αυτήν.

 

7 Φεβρουαρίου, 2024/0 Comments
https://www.withoutdoubt.gr/wp-content/uploads/2021/12/natalya-zaritskaya-SIOdjcYotms-unsplash-scaled.jpg 1280 1920 Γκόλφω Λιαμάκη https://www.withoutdoubt.gr/wp-content/uploads/2018/01/liamaki-3.png Γκόλφω Λιαμάκη2024-02-07 02:44:412025-05-23 13:11:11Όμως υπάρχει ελπίδα: Η δική μας οικογενειακή εμπειρία με την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
Νέα

Όταν η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή επηρεάζει τις καλοκαιρινές διακοπές

Γράφει η Γκόλφω Λιαμάκη

Για τους περισσότερους, οι καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να είναι το highlight της χρονιάς, ένα ευχάριστο διάλειμμα για χαλάρωση και ξεκούραση μακριά από τις έγνοιες και τις σκοτούρες της καθημερινότητας. Όμως για τους πάσχοντες με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ),  η αλλαγή της καθημερινής τους ρουτίνας, που αναπόφευκτα οι διακοπές φέρνουν, συχνά συνοδεύεται από έντονο στρες και άγχος και μπορεί να επιτείνει τα συμπτώματα της διαταραχής.

Η ΙΨΔ  δεν είναι μια ιδιαιτερότητα του χαρακτήρα. Είναι μια ιδιαίτερα βασανιστική, σύνθετη και συχνή ψυχική διαταραχή, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζεται νωρίς στη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και μπορεί, χωρίς την έγκαιρη διάγνωση και εξειδικευμένη αντιμετώπιση, να  γίνει χρόνια επηρεάζοντας σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής του ίδιου του πάσχοντα και των οικείων του. Χαρακτηρίζεται από ποικιλομορφία και ετερογένεια μεταξύ των πασχόντων ως προς τα θέματα που οι Ιδεοληψίες και οι Καταναγκασμοί τους μπορεί να περιλαμβάνουν και ως εκ τούτου οι διαφορετικές μορφές που μπορεί να πάρει η ΙΨΔ είναι κυριολεκτικά αναρίθμητες.

Οι Ιδεοληψίες και οι Καταναγκασμοί αποτελούν τα βασικά συμπτώματα της διαταραχής. Οι Ιδεοληψίες είναι επίμονες και επαναλαμβανόμενες ανεπιθύμητες σκέψεις ή εικόνες, οι οποίες εισβάλλουν στο μυαλό του πάσχοντα και του προκαλούν έντονο αίσθημα αβεβαιότητας και επικείμενης απειλής. Συχνά τα θέματα των Ιδεοληψιών έχουν ταμπού περιεχόμενο καθιστώντας το αδύνατο για τους πάσχοντες να μιλήσουν για αυτές, ακόμη και στα πολύ οικεία τους πρόσωπα. Οι Καταναγκασμοί περιλαμβάνουν όλες τις ενέργειες εκείνες- ακόμη και νοερές διαδικασίες- οι οποίες αποσκοπούν στη διαβεβαίωση και τη διασφάλιση του πάσχοντα. Η πιο γνωστή στους περισσότερους μορφή της διαταραχής είναι η μικροβιοφοβία (υπερβολικός φόβος μόλυνσης από μικρόβια ο οποίος συνοδεύεται από ακραία αποφυγή και καταναγκασμούς απολύμανσης). Υπάρχουν ωστόσο πολλές λιγότερο γνωστές μορφές της διαταραχής.     

Τα άτομα που πάσχουν από ΙΨΔ έχουν να αντιμετωπίσουν το όποιο στρες ενδεχομένως οι περισσότεροι νιώθουμε όταν φεύγουμε για διακοπές (από το να βρούμε οικονομικά εισιτήρια και διαμονή, να συμφωνήσουμε με την παρέα μας πώς θα περάσουμε τον χρόνο μας,  μέχρι να οργανώσουμε φιλοξενία για το αγαπημένο μας κατοικίδιο που ίσως δε μπορούμε να πάρουμε μαζί μας). Έχουν όμως επιπλέον να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές προκλήσεις και ενδεχομένως ακόμη μεγαλύτερα εμπόδια από αυτά που  συνήθωε τους θέτει η διαταραχή τους υπό κανονικές συνθήκες. Για τους περισσότερους πάσχοντες με ΙΨΔ, η απομάκρυνσή τους από την οικεία ζώνη ασφάλειας τούς προκαλεί συνήθως έντονο στρες γεγονός που εντείνει τα συμπτώματα της διαταραχής. Όταν πάσχεις από ΙΨΔ, τα πράγματα που οι άλλοι θεωρούν δεδομένα και κάνουν με μεγάλη ευκολία, για εσένα αποτελούν πηγή έντονου στρες και θέτουν για εσένα νέες προκλήσεις. Από το να πακετάρεις τη βαλίτσα σου, μέχρι να βεβαιωθείς ότι οι ηλεκτρικές συσκευές και το σπίτι σου είναι ασφαλές μέχρι να κλειδώσεις την εξώπορτα και να απομακρυνθείς. Από το να χρησιμοποιήσεις δημόσιες τουαλέτες και να  φας σε άγνωστα εστιατόρια μέχρι να κολυμπήσεις σε δυσπρόσιτες παραλίες όπου δεν κυκλοφορεί ψυχή.  Και σα μην έφταναν αυτά, η αδημονία των άλλων για τις διακοπές και οι προσδοκίες τους για αξέχαστες εμπειρίες μπορεί να σε κάνουν να νιώθεις άσχημα που εσύ δεν τα συμμερίζεσαι αλλά ίσως βρίσκεσαι σε οριακό σημείο να ακυρώσεις τις διακοπές σου γιατί νιώθεις ότι στην τελική δεν αξίζει να περνάς τόσο στρες. 

Αν πάσχεις από την ΙΨΔ και αντιμετωπίζεις άγχος, παρακάτω ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς την ΙΨΔ κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σου διακοπών:

  1. Προσπάθησε να ακολουθήσεις μια σταθερή καθημερινή ρουτίνα, ακόμη και κατά τη διάρκεια των διακοπών σου. Η καθημερινή ρουτίνα μπορεί να σου προσφέρει μια αίσθηση σταθερότητας και να σε βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους που σχετίζεται με την ΙΨΔ.
  2. Προσπάθησε να προγραμματίσεις εκ των προτέρων. Το να γνωρίζεις τι να περιμένεις μπορεί να μειώσει την αβεβαιότητα και το άγχος σου. Κράτησε χρόνο για χαλάρωση, αυτοφροντίδα και ενασχόληση με δραστηριότητες που σε βοηθούν να διαχειριστείς τα συμπτώματα ΙΨΔ.
  3. Να έχεις ρεαλιστικές προσδοκίες. Απόφυγε να ασκείς υπερβολική πίεση στον εαυτό σου για να μια τέλεια ή άψογη εμπειρία διακοπών. Προσπάθησε να αποδεχτείς ότι οι ατέλειες και τα απροσδόκητα γεγονότα είναι μέρος της ζωής.
  4. Ενημέρωσε τα έμπιστα μέλη της οικογένειας ή τους φίλους σου για το πώς η ΙΨΔ μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία των διακοπών σου. Μπορούν να σου παράσχουν υποστήριξη και κατανόηση και να σε βοηθήσουν στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος διακοπών που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σου.
  5. Εάν νιώθεις ότι οι κοινωνικές δραστηριότητες ή οι συναναστροφές σε πιέζουν πολύ, κάνε διαλείμματα. Βρες έναν ήσυχο χώρο όπου μπορείς να χαλαρώσεις, να ανασυγκροτηθείς και να ασχοληθείς με δραστηριότητες που σε ηρεμούν.

Να θυμάσαι ότι η εμπειρία του καθενός με την ΙΨΔ είναι μοναδική, οπότε είναι σημαντικό να προσαρμόσεις αυτές τις συμβουλές στις δικές σου ανάγκες. Εάν δεν είσαι σίγουρος/-η για το πώς να διαχειριστείς την ΙΨΔ σου κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, μη διστάσεις  να συμβουλευτείς έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για εξατομικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη.

* Το παρόν άρθρο (με τίτλο Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή και καλοκαιρινές διακοπές) δημοσιεύτηκε στην κυριακάτικη εφημερίδα ΤΑ ΝΕΑ στις 16 Ιουλίου 2023 στο ένθετο αφιέρωμα στην ΥΓΕΙΑ .

8 Αυγούστου, 2023/0 Comments
https://www.withoutdoubt.gr/wp-content/uploads/2021/06/matteo-raw-SsKoeuCocW8-unsplash.jpg 1280 1920 Γκόλφω Λιαμάκη https://www.withoutdoubt.gr/wp-content/uploads/2018/01/liamaki-3.png Γκόλφω Λιαμάκη2023-08-08 13:38:222023-08-08 13:48:25Όταν η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή επηρεάζει τις καλοκαιρινές διακοπές
Νέα

Πώς βιώνω τη θεραπεία μου για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Μια προσωπική εμπειρία για τα δικά μου βήματα προς την ελευθερία

 

Γράφει η Σώτια Κ., σπουδάστρια Ψυχολογίας
Επιμελείται επιστημονικά η Γκόλφω Λιαμάκη
 
Δύσκολο για κάποιον να περιγράψει με ευκολία την εμπειρία της θεραπείας του για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή  (ΙΨΔ), αλλά θα το επιδιώξω, καθώς ίσως αυτό  βοηθήσει και άλλους που βρίσκονται σε αυτή τη διαδικασία ή σκέφτονται τώρα να ξεκινήσουν.

Είναι πια αποδεκτό από το μεγαλύτερο μέρος της επιστημονικής κοινότητας ότι η πιο αποτελεσματική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της ΙΨΔ είναι η Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Θεραπεία και πιο συγκεκριμένα η ψυχολογική μέθοδος που ονομάζεται Ε.μΠ.Α (Έκθεση με Παρεμπόδιση της Αντίδρασης). Σύμφωνα με αυτήν, ο πάσχοντας μαθαίνει να έρχεται αντιμέτωπος με τους προσωπικούς του φόβους και τις ιδεοληψίες του ενώ ταυτόχρονα παρεμποδίζει τους καταναγκασμούς του.

Για εμένα προσωπικά η διαδικασία αυτή εξελίχτηκε σε δυο στάδια: Το πρώτο στάδιο λάμβανε χώρα μία φορά την εβδομάδα με τη θεραπεύτρια μου, με την οποία είχαμε εντοπίσει τις ιδεοληψίες που με ταλαιπωρούσαν καθώς και τους αντίστοιχους καταναγκασμούς που τις ακολουθούσαν. Με βάση αυτά, καταστρώναμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα για την αντιμετώπισή τους με βάση την Ε.μΠ.Α. Το δεύτερο στάδιο περιλάμβανε την καθημερινή και εντατική εξάσκηση που έκανα στην Ε.μΠ.Α μεταξύ των συνεδριών, η οποία προσαρμοζόταν στις διαφορετικές μορφές που έπαιρνε η ΙΨΔ μου. Φαντάζομαι το έχετε ζήσει κι εσείς! Αυτή η τόσο ύπουλη διαταραχή δε σε κάνει ποτέ να βαριέσαι με την ποικιλία, με την οποία μπορεί να εμφανιστεί!

Αυτό το στάδιο της θεραπείας, λοιπόν, αν και εντατικό, συχνά ψυχικά εξουθενωτικό και εξαντλητικό με βοήθησε σε έναν πολύ σημαντικό βαθμό να ελέγξω κάπως τη ‘‘Λερναία Ύδρα’’ που για εμάς τους πάσχοντες είναι η ΙΨΔ.  Σταδιακά,  μετά από κάποιους μήνες θεραπείας, σταμάτησαν να ξεπετάγονται καινούρια ‘‘θηρία’’. Έπαιρνα σιγά-σιγά εγώ το πάνω χέρι, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι είχα θεραπευτεί πλήρως. Είχα όμως κατακτήσει μια δεξιότητα, ήξερα τι έπρεπε να κάνω, είχα στα χέρια μου το emergency kit για τις δύσκολες στιγμές όταν αυτές εμφανίζονταν.

Καθώς περνούσε ο καιρός ένιωθα πως είχα φτάσει σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο. Ήμουν ευχαριστημένη με το αποτέλεσμα, ταυτόχρονα όμως αισθανόμουν, καθώς πλησίαζα στα πιο δύσκολα για εμένα μονοπάτια, ότι η πρόοδός μου επιβραδυνόταν. ‘Ένιωθα ότι είχα ‘‘κολλήσει’’ και ότι δεν μπορούσα να κάνω το επόμενο βήμα, παρόλο που προσπαθούσα το ίδιο εντατικά. Τότε ήταν που κατάλαβα ότι είχε φτάσει η στιγμή να συμβουλευτώ τον ψυχίατρό μου και να ξεκινήσω φαρμακευτική αγωγή σύμφωνα με τις οδηγίες του. Δεν έκανα καμία δεύτερη σκέψη. Δεν έχω προσωπικά κανένα ταμπού με τη φαρμακευτική αγωγή όπου αυτό κρίνεται απαραίτητο ή βοηθητικό από τους ειδικούς. Πραγματικά η φαρμακευτική αγωγή με βοήθησε ουσιαστικά να ‘‘ξεμπλοκάρω’’ και η θεραπεία μου πήρε ξανά τον δρόμο της. Από εκείνο το σημείο και μετά, η βελτίωσή μου ήταν πραγματικά εντυπωσιακή. Προσωπικά δεν περίμενα ποτέ να κάνω αυτή την πρόοδο. Μάλιστα, αν έπρεπε να δώσω σχηματικά ένα ποσοστό στην βελτίωσή μου θα έλεγα ότι ένιωθα ότι είχα θεραπευτεί κατά 90%. Κάποιος θα έλεγε: «Ωραία, λοιπόν έφτασες στον προορισμό σου»!  Κι όμως τότε ήταν η στιγμή που έπρεπε να αναμετρηθώ με τη μεγαλύτερη πρόκληση. Είχα αποκτήσει την εμπειρία της διαδικασίας, ήξερα τους ‘‘κανόνες’’, έπρεπε όμως να προχωρήσω ακόμα πιο βαθιά. Ήταν η στιγμή που έπρεπε να ταράξω τα νερά δυνατά μια τελευταία φορά προτού βιώσω τη νηνεμία. Γιατί όμως όλα αυτά;

Ο λόγος είναι ότι, για να αντιμετωπίσω οριστικά την ΙΨΔ, πρέπει να αλλάξω στάση ζωής! Πρέπει να αφεθώ, να συμφιλιωθώ με το γεγονός ότι κι εγώ και όλοι μας -πάσχοντες και μη- πρέπει να μάθουμε να ζούμε μόνο με έναν τρόπο, γιατί πολύ απλά δεν υπάρχει άλλος. Να ζούμε όλοι αποδεχόμενοι ότι δεν υπάρχει απόλυτη βεβαιότητα για τίποτα και για κανέναν. Πρόκειται για μια νέα στάση ζωής, μια νέα πεποίθηση που πρέπει να κάνω δική μου. Γνωρίζω από προσωπική εμπειρία ότι είναι άθλος να αλλάξω κάτι τόσο δομικά δικό μου όσο η στάση ζωής που για χρόνια έχω υιοθετήσει, αλλά δεν υπάρχει άλλος δρόμος για την απόλυτη λύτρωσή μου αυτό το τέρας. Ύστερα από δύο σχεδόν χρόνια θεραπείας βρίσκομαι σε αυτό το τελευταίο στάδιο. Συνεχίζω να δουλεύω εντατικά και καθημερινά για να κατακτήσω αυτή τη νέα στάση ζωής, να αποδεχτώ ότι ναι μεν θα πρέπει να ζήσω χωρίς 100% βεβαιότητα, αλλά τουλάχιστον θα ζω ελεύθερα, δεν θα βρίσκομαι μόνιμα εγκλωβισμένη στα δίχτυα της ΙΨΔ!

Σε προτρέπω εσένα εαυτέ μου και εσάς φίλοι μου να σκάψουμε πολύ βαθιά για να ξεριζώσουμε αυτό το ζιζάνιο που λέγεται ΙΨΔ και να να απαλλαγούμε από αυτήν οριστικά!
 
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14 Απριλίου, 2023/0 Comments
https://www.withoutdoubt.gr/wp-content/uploads/2023/04/20230414_211229.jpg 408 612 Γκόλφω Λιαμάκη https://www.withoutdoubt.gr/wp-content/uploads/2018/01/liamaki-3.png Γκόλφω Λιαμάκη2023-04-14 21:21:042025-05-23 13:14:30Πώς βιώνω τη θεραπεία μου για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Μια προσωπική εμπειρία για τα δικά μου βήματα προς την ελευθερία
Νέα

Η φαρμακευτική αντιμετώπιση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής

Γράφει ο Κωνσταντίνος Σαμαράς, Ψυχίατρος

 

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ)  επηρεάζει τουλάχιστον ένα στα 40 άτομα παγκοσμίως και αποτελεί αιτία  σημαντικής λειτουργικής επιβάρυνσης. Τις τελευταίες δεκαετίες  έχουν γίνει σημαντικά βήματα στη διαχείριση  της βασανιστικής  αυτής διαταραχής και έχουν αναπτυχθεί επαρκώς τεκμηριωμένες μέθοδοι αντιμετώπισής της. Οι δύο βασικοί πυλώνες στη θεραπεία της ΙΨΔ είναι η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία  (ΓΣΘ) που περιλαμβάνει  την τεχνική της Έκθεσης με Παρεμπόδιση της Αντίδρασης (ΕμΠΑ) και η φαρμακευτική θεραπεία.

 

Σε ποιες περιπτώσεις  μπορεί να επιλεχθεί η φαρμακοθεραπεία;

H ΓΣΘ έχει φανεί ότι μπορεί να είναι εξίσου ως και πιο αποτελεσματική από τη φαρμακοθεραπεία τουλάχιστον όταν αυτή  παρέχεται υπό τις  βέλτιστες συνθήκες και σε ασθενείς χωρίς άλλες συννοσηρότητες.  Συχνά  όμως στην καθημερινή κλινική πρακτική η ΙΨΔ συνοδεύεται  και από  άλλες ψυχιατρικές διαταραχές που μπορεί να περιπλέξουν την κλινική εικόνα. Για παράδειγμα, όταν υπάρχει συνοδός καταθλιπτική συμπτωματολογία, που είναι και η πιο συχνή συνυπάρχουσα ψυχιατρική διαταραχή και πολλές φορές αποτελεί και την αφορμή για να ζητήσει κάποιος βοήθεια, η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μπορεί να αποτελεί θεραπευτική προτεραιότητα καθώς τα συμπτώματά της μπορεί  να επηρεάσουν την προθυμία ή και την ικανότητα του πάσχοντος να εμπλακεί στην ψυχοθεραπεία και να επιβαρύνουν τη θεραπευτική έκβαση. Οι φαρμακευτικοί παράγοντες εξάλλου που χρησιμοποιούνται στην ΙΨΔ  μπορεί να είναι αποτελεσματικοί και σε αρκετές άλλες συνυπάρχουσες ψυχικές διαταραχές, και μπορεί να είναι ένας από τους λόγους που μπορεί να καθιστά τη φαρμακευτική διαχείριση την  καταλληλότερη αρχική επιλογή.

Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η βαρύτητα  των ίδιων των  συμπτωμάτων της ΙΨΔ που μπορεί  κάποιες φορές να  δυσκολεύει τον θεραπευόμενο να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της ΕμΠΑ και να προτιμηθεί αρχικά – ή και παράλληλα με την ψυχοθεραπεία – η   φαρμακοθεραπεία.

Φυσικά  παράγοντες,  όπως η προτίμηση του ασθενούς αλλά και  η διαθεσιμότητα και η προσβασιμότητα σε εξειδικευμένους ψυχοθεραπευτές, μπορεί να επηρεάσουν την επιλογή της αρχικής μεθόδου θεραπείας. Η σωστή διάγνωση και η ολιστική αξιολόγηση σε κάθε περίπτωση είναι  απαραίτητη προϋπόθεση  για τον σχεδιασμό του βέλτιστου θεραπευτικού πλάνου.

 

Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται στην ΙΨΔ;

Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης (SSRIs) είναι η φαρμακολογική θεραπεία πρώτης γραμμής για την ΙΨΔ, σύμφωνα με όλες τις κατευθυντήριες οδηγίες. Πρόκειται για φάρμακα που ανήκουν στην ευρύτερη κατηγορία των αντικαταθλιπτικών, χρησιμοποιούνται ευρέως, έχουν καλό προφίλ ασφάλειας και η αποτελεσματικότητά τους έχει αποδειχθεί από πολλαπλές τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές και μετα-αναλύσεις.

Περισσότερες κλινικές μελέτες αναφέρονται  για τη φλουβοξαμίνη (Dumyrox), τη σερτραλίνη (Zoloft), τη φλουοξετίνη (Ladose), και την παροξετίνη (Seroxat). Η  αποτελεσματικότητα έχει τεκμηριωθεί επίσης και για την σιταλοπράμη (Seropram), και την εσιταλοπράμη( Cipralex). Όλοι οι SSRIs θεωρούνται σε γενικές γραμμές ότι έχουν αντίστοιχη αποτελεσματικότητα και η αρχική επιλογή μπορεί να επηρεαστεί από παράγοντες όπως το προφίλ των ανεπιθύμητων ενεργειών, από τυχόν  συνυπάρχοντα νοσήματα, από την πιθανότητα  αλληλεπιδράσεων με άλλα φάρμακα  κλπ.

Ξεχωριστή θέση στην αντιμετώπιση της ΙΨΔ έχει και  ένα  παλαιότερο αντικαταθλιπτικό  που ανήκει στην  κατηγορία των τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών, η  χλωριμιπραμίνη. Η αποτελεσματικότητά της είναι τουλάχιστον ισάξια  και  πιθανώς ελαφρώς μεγαλύτερη από τους SSRIs. Το  πιο προβληματικό ωστόσο προφίλ παρενεργειών την καθιστούν ως επιλογή δεύτερης γραμμής μετά από τους SSRIs.

Το δοσολογικό τους εύρος είναι το ακόλουθο:

SSRIs

Σιταλοπράμη:              20 – 60 mg

Εσιταλοπράμη:           10 – 20 mg

Φλουοξετίνη:                20 – 80 mg

Φλουβοξαμίνη:           50 – 300 mg

Παροξετίνη:                 20 – 60 mg

Σερτραλίνη:                 50 – 200 mg

TCAs (Τρικυκλικά)

Χλωριμιπραμίνη:         75 – 300 mg

 

Εκτός των παραπάνω, υπάρχουν και  άλλοι παράγοντες της κατηγορίας των αντικαταθλιπτικών που μπορεί να χρησιμοποιηθούν, που δεν  έχουν ωστόσο λάβει επίσημη ένδειξη για την αντιμετώπιση της ΙΨΔ και έχουν χαμηλότερο  βαθμό τεκμηρίωσης  της αποτελεσματικότητάς τους.

 

Πόσος χρόνος απαιτείται προκειμένου να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα μίας φαρμακευτικής δοκιμής;

Αν και κάποια σημάδια ανταπόκρισης στην αγωγή μπορεί να είναι ορατά μετά από τις πρώτες εβδομάδες της θεραπείας, συχνά θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος προκειμένου να αξιολογηθεί η πλήρης αποτελεσματικότητα ενός φαρμακευτικού παράγοντα. Για τον λόγο αυτό,  μία δοκιμή με ένα φάρμακο δε θα πρέπει να θεωρηθεί αναποτελεσματική πριν τις 12 εβδομάδες, εκ των οποίων τις 4-6 εβδομάδες ο ασθενής να λαμβάνει τη μέγιστη δυνατή θεραπευτική δόση σε περίπτωση που χρειάζεται. Όχι σπάνια στην ΙΨΔ θα απαιτηθούν δόσεις στο ανώτερο δοσολογικό εύρος.

 

Πόσο αποτελεσματική είναι η φαρμακοθεραπεία;

Αν και η αποτελεσματικότητα των SSRIs είναι επαρκώς τεκμηριωμένη, υπάρχει αρκετή ετερογένεια σχετικά με το ποσοστό και τον βαθμό της ανταπόκρισης στη θεραπεία. Ως ανταπόκριση συνήθως θεωρείται η μείωση κατά τουλάχιστον 35% της βαρύτητας των συμπτωμάτων έτσι όπως αυτή  μετράται με καλά σταθμισμένα ερωτηματολόγια. Στην μονοθεραπεία με κάποιον SSRΙ μπορεί να ανταποκριθεί ένα ποσοστό  έως και 50% ατόμων με ΙΨΔ. Ωστόσο 30–40 % των ασθενών με ΙΨΔ δε θα ανταποκριθούν τελικά  μετά από  πολλαπλές δοκιμές, ακόμα και με  υψηλές δόσεις διαφορετικών SSRΙs .

 

Ποια είναι η διάρκεια της φαρμακευτικής θεραπείας σε περίπτωση ανταπόκρισης;

Καθώς η ΙΨΔ είναι συνήθως μία χρόνια διαταραχή είναι πιθανό να χρειαστεί η διατήρηση της φαρμακευτικής αγωγής για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Οι περισσότερες οδηγίες προτείνουν τη συνέχιση της φαρμακευτικής αγωγής για ένα διάστημα τουλάχιστον 1-2 έτη στη δόση που ήταν αρχικά αποτελεσματική και στη συνέχεια προτείνεται  σταδιακά η μείωση ή και η διακοπή της αγωγής εκτιμώντας για τυχόν επανεμφάνιση των συμπτωμάτων. Η στρατηγική της σταδιακής διακοπής των φαρμάκων θα αποτρέψει εξάλλου την εμφάνιση του συνδρόμου απόσυρσης που παρατηρείται κάποιες φορές μετά από την μακροχρόνια χρήση των αντικαταθλιπτικών. Στην κλινική πράξη πάντως είναι αρκετά σύνηθες τα συμπτώματα να επανακάμπτουν μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής.

 

Τι προτείνεται σε περίπτωση μη ανταπόκρισης στην αρχική θεραπεία;

Σε περίπτωση μη ικανοποιητικής ανταπόκρισης σε κάποιον SSRΙ  μπορεί να επιλεγεί κάποιος άλλος παράγοντας της ίδιας κατηγορίας ή η χλωριμιπραμίνη. Φυσικά θα πρέπει να έχει διασφαλιστεί αρχικά  ότι οι φαρμακολογικές δοκιμές ήταν επαρκείς σε  δόση και σε  διάρκεια και ότι η  συμμόρφωση στη λήψη της θεραπείας ήταν καλή.

Μία άλλη στρατηγική με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα  είναι αυτή της επαύξησης με  μικρή κατά κανόνα δόση αντιψυχωσικού που μπορεί να βοηθήσει το 25% περίπου εκείνων που δεν ανταποκρίθηκαν σε κάποιο SSRI ή στην χλωριμιπραμίνη. Τα αντιψυχωσικά φάρμακα επιδρούν  μεταξύ άλλων σε υποδοχείς της ντοπαμίνης και λειτουργούν σε συνέργεια  με τα αντικαταθλιπτικά που έχουν σεροτονινεργική δράση. Μεγαλύτερη τεκμηρίωση αποτελεσματικότητας έχουν η ρισπεριδόνη και η αριπιπραζόλη. Μία κατηγορία ασθενών που έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ανταποκριθούν με την προσθήκη  αντιψυχωσικού είναι όσοι εμφανίζουν  συνοδό διαταραχή μυοσπασμάτων (τικ), ή έχουν αντίστοιχο ιστορικό. Ο θεράπων πάντως  θα πρέπει να συναξιολογεί μαζί με το  όφελος της παρέμβασης την  πιθανή επιβάρυνση από τις  ανεπιθύμητες ενέργειες  που ο συνδυασμός αυτός μπορεί να επιφέρει.

Ακόμα όμως και μετά την εφαρμογή όλων των παραπάνω αποδεδειγμένα αποτελεσματικών θεραπειών ένα ικανό ποσοστό δε θα έχει την επιθυμητή ανταπόκριση. Για τον λόγο  αυτό, ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων που έχουν έγκριση για άλλες ψυχικές παθήσεις έχει μελετηθεί για την αντιμετώπιση της ΙΨΔ, με ελπιδοφόρα αποτελέσματα για κάποια από αυτά. Κανένας από αυτούς τους εναλλακτικούς παράγοντες δεν έχει αποδείξει ωστόσο  την  αποτελεσματικότητά του  σε πολλαπλές ελεγχόμενες δοκιμές ή σε μετα-αναλύσεις. Επομένως, αυτές οι λιγότερο καλά αποδεδειγμένες στρατηγικές,  χρησιμοποιούνται αφού έχουν εξαντληθεί οι καλύτερα αποδεδειγμένες προσεγγίσεις που συνοψίζονται παραπάνω, συμπεριλαμβανομένης φυσικά της ΓΣΘ.

 

Ποιες είναι οι συχνότερες ανεπιθύμητες ενέργειες ;

Ενώ οι SSRIs είναι γενικώς καλά ανεκτά φάρμακα, οι πιθανές παρενέργειες δεν θα πρέπει να υποτιμούνται. Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες μεταξύ άλλων είναι η γαστρεντερική δυσφορία, η ναυτία, η κινητική ανησυχία (ιδιαίτερα κατά την έναρξη της αγωγής), η αυξημένη εφίδρωση, η υπνηλία ή η αυπνία, κ.α.

Στις συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της χλωριμιπραμίνης περιλαμβάνονται η  αύξηση βάρους, η καταστολή, η ξηροστομία, η ταχυκαρδία, το θάμβος της όρασης, η κατακράτηση ούρων και η δυσκοιλιότητα. Σε υψηλές δόσεις η χλωριμιπραμίνη μπορεί να μειώσει τον ουδό των επιληπτικών κρίσεων και να προκαλέσει αρρυθμίες. Για τον λόγο αυτό, είναι απαραίτητη η παρακολούθηση των επιπέδων της στο αίμα στο υψηλό δοσολογικό εύρος.

Τα αντικαταθλιπτικά δεν προκαλούν εξάρτηση. Ωστόσο κάτι για το οποίο  θα πρέπει να είναι ενήμερος κανείς είναι ότι συχνά και ιδίως μετά από παρατεταμένη περίοδο χρήσης, και πιο συχνά υψηλών δόσεων αντικαταθλιπτικών, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα  απόσυρσης. Αυτά μπορεί να προκύψουν μετά από την απότομη διακοπή ή μείωση της δοσολογίας  ή ακόμα και μετά από παράλειψη συνεχόμενων δόσεων του φαρμάκου  και μπορεί να περιλαμβάνουν μία πλειάδα συμπτωμάτων όπως κεφαλαλγία, κόπωση, τρόμο, ταχυκαρδία, εφίδρωση, ναυτία, αϋπνία, μείωση συγκέντρωσης ευερεθιστότητα, ευσυγκινησία, άγχος, μουδιάσματα, υπεραισθησία κ.α. Για τον λόγο αυτό, η διακοπή των αντικαταθλιπτικών θα πρέπει να γίνεται κατά κανόνα σταδιακά.

Τα αντιψυχωτικά φάρμακα μπορεί να συνοδεύονται από αύξηση βάρους, επιδείνωση των μεταβολικών δεικτών, καταστολή, κινητικού τύπου  ανεπιθύμητες ενέργειες, δυσκοιλιότητα κ.α.

 

Μπορεί να συνδυαστεί η φαρμακευτική αγωγή με τη ΓΣΘ;

Πρέπει να τονιστεί ότι η ψυχοθεραπεία, και ειδικότερα η ΓΣΘ  με την τεχνική  της ΕμΠΑ, αποτελεί  ακρογωνιαίο λίθο της θεραπείας της ΙΨΔ  και πρέπει να λαμβάνεται υπόψη σε κάθε σχέδιο θεραπείας.  Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι ο συνδυασμός των δύο θεραπειών φαρμακοθεραπείας και ψυχοθεραπείας μπορεί να έχει τα καλύτερα αποτελέσματα. Αφενός η φαρμακοθεραπεία μπορεί να διευκολύνει τον θεραπευόμενο να ανταποκριθεί  στις απαιτήσεις της ψυχοθεραπείας, αφετέρου η  ψυχοθεραπεία φαίνεται ότι μπορεί να μειώσει την πιθανότητα υποτροπής μετά από τη  διακοπή της φαραμκευτικής αγωγής  καθώς σε  αντίθεση με τη φαρμακοθεραπεία κατά την οποία υπάρχει ο κίνδυνος  να αποδώσει κανείς  τη βελτίωσή του σε έναν εξωγενή παράγοντα και να νιώσει ανασφαλής μετά τη διακοπή του φαρμάκου, οι προσαρμοστικές στρατηγικές στις οποίες εκπαιδεύεται κανείς σε ένα ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο μπορούν να εσωτερικευθούν και να συνεχίσουν να έχουν όφελος πέρα από την περίοδο της ενεργού συμμετοχής στην ψυχοθεραπεία.

 

Πιθανά εμπόδια στη φαρμακοθεραπεία

Η αμφιθυμία των ασθενών σχετικά με τη φαρμακοθεραπεία μπορεί από μόνη της  να αποτελεί μία θεραπευτική πρόκληση. Όχι σπάνια οι ασθενείς μπορεί να είναι διστακτικοί στη φαρμακοθεραπεία όπως ακριβώς και στην αντιμετώπιση των ιδεοληπτικών τους φόβων. Μπορεί να εκφράζεται με υπερβολική ανησυχία είτε για τις ανεπιθύμητες ενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής αλλά ακόμα και για την ίδια την πιθανότητα βελτίωσης των συμπτωμάτων και της ανακούφισης από το άγχος  τους αφού κάτι τέτοιο μπορεί να εκληφθεί  λανθασμένα  ως ένδειξη επικείμενου κινδύνου ή να τους κάνει να θεωρούν ψευδώς ότι αποδέχονται τους ιδεοληπτικούς τους φόβους. Επιπλέον οι ασθενείς με μακροχρόνια  και σοβαρά συμπτώματα μπορεί να δυσκολευτούν να φανταστούν πώς θα ήταν η ζωή χωρίς αυτά, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει μια παράδοξη αμφιθυμία στο να γίνουν καλύτερα.

Η καλή θεραπευτική σχέση μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να κατανοήσει καλύτερα τη φύση και το νόημα των συμπτωμάτων του και να συμμετάσχει έτσι καλύτερα στη θεραπεία του.

 

Άλλες βιολογικές θεραπείες

Εκτός από τις κλασσικές θεραπευτικές προσεγγίσεις που περιλαμβάνουν τη φαρμακοθεραπεία και τη ΓΣΘ, έχουν ερευνηθεί και δοκιμαστεί μία σειρά άλλων  παρεμβάσεων με καλά στοιχεία αποτελεσματικότητας σε κατάλληλα επιλεγμένα άτομα και σε εξειδικευμένα κέντρα. Ιδιαίτερα ελπιδοφόρο είναι  ότι πρόσφατα ο  Αμερικάνικος Οργανισμός Φαρμάκων  ενέκρινε τον επαναληπτικό Διακρανιακό Μαγνητικό Ερεθισμό (repeated Transcranial Magnetic Stimulation) ως μία ενισχυτική μορφή θεραπείας είτε στη φαρμακοθεραπεία είτε στη ΓΣΘ. Πρόκειται για μία μη παρεμβατική μέθοδο κατά την οποία μέσω της εφαρμογής μαγνητικού πεδίου επηρεάζεται η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου. Τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά και η τεχνική αυτή έχει ήδη έγκριση για τη θεραπεία άλλων ψυχικών διαταραχών, όπως της κατάθλιψης. Ο τρόπος ωστόσο της θεραπείας καθώς και η συσκευή που χρησιμοποιείται για κάθε περίπτωση μπορεί να διαφέρουν και χρειάζεται ο κατάλληλος εξοπλισμός και η κατάλληλη εκπαίδευση από το κέντρο που την παρέχει.

 

4 Αυγούστου, 2022/0 Comments
https://www.withoutdoubt.gr/wp-content/uploads/2022/08/danilo-alvesd-Y14ONzYtxb4-unsplash-scaled.jpg 1280 1920 Γκόλφω Λιαμάκη https://www.withoutdoubt.gr/wp-content/uploads/2018/01/liamaki-3.png Γκόλφω Λιαμάκη2022-08-04 11:54:182022-08-04 12:33:54Η φαρμακευτική αντιμετώπιση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής
Page 3 of 41234

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Γκόλφω Λιαμάκη
Δρ Κλινικής Ψυχολογίας

Ίμβρου 6, Βριλήσσια 15235
Κιν.: 694 725 6964
E-mail: golfo.liamaki@withoutdoubt.gr

ΧΑΡΤΗΣ

FACEBOOK

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Γκόλφω Λιαμάκη
Δρ Κλινικής Ψυχολογίας

Ίμβρου 6, Βριλήσσια 15235
Κιν.: 694 725 6964
E-mail: golfo.liamaki@withoutdoubt.gr

FACEBOOK

Όροι χρήσης και προστασία προσωπικών δεδομένων - Πολιτική ακύρωσης
© Copyright 2018 - - Γκόλφω Λιαμάκη, Ψυχολόγος - Created by MAKEITREAL
  • Facebook
  • LinkedIn
  • X
  • Mail
Scroll to top
Διαχείριση Συγκατάθεσης
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιστοποιήσουμε τον ιστότοπό σας και την υπηρεσία μας.
Λειτουργικά Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Preferences
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Μάρκετινγκ
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
Διαχείριση επιλογών Διαχείριση υπηρεσιών Manage {vendor_count} vendors Διαβάστε περισσότερα για αυτούς τους σκοπούς
Προτιμήσεις
{title} {title} {title}