Γράφει η Γκόλφω Λιαμάκη Ίσως έχεις δει ή θυμάσαι ένα παιδικό παιχνίδι που ονομάζεται κινέζικη παγίδα για τα δάχτυλα (chinese finger trap). Είναι ένας πλεγμένος κύλινδρος από μπαμπού ή χαρτί. Τοποθετείς τους δύο δείκτες του χεριού σου στις δύο αντίθετες εισόδους του κυλίνδρου και, μόλις προσπαθήσεις να τους τραβήξεις προς τα έξω, η παγίδα σφίγγει […]
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή με έπιασε στον ύπνο – και μεταφορικά, και κυριολεκτικά. Ήμουν 24 χρονών, έγκυος στο πρώτο μου παιδί, στον πέμπτο μήνα. Πετούσα από χαρά. Ανυπομονούσα να γίνω μητέρα και κάθε βράδυ ονειρευόμουν το μωρό μου. Ήταν μια περίοδος ευτυχίας, γεμάτη όνειρα και προσμονή. Ώσπου ένα βράδυ, ξύπνησα – όπως συνέβαινε συχνά τότε – […]
Γράφει η Γκόλφω Λιαμάκη, Κλινική Ψυχολόγος/Εξειδικευμένη Ψυχοθεραπεία για την ΙΨΔ Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) είναι μια εξουθενωτική αλλά θεραπεύσιμη ψυχική διαταραχή. Πολλοί γνωρίζουν την ατομική θεραπεία ως βασική επιλογή, όμως η ομαδική θεραπεία αναδεικνύεται σήμερα ως μια ισοδύναμα αποτελεσματική και συχνά ενδυναμωτική προσέγγιση — όταν εφαρμόζεται με τεκμηριωμένες μεθόδους όπως η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία και η […]