Γράφει η Γκόλφω Λιαμάκη, Δρ Κλινικής Ψυχολογίας
Φοβάστε το αεροπλάνο; Νιώθετε άγχος και πανικό μόνο στην ιδέα ότι θα βρεθείτε στον αέρα ή σκέφτεστε ακόμα και να ακυρώσετε το ταξίδι σας για να μην πετάξετε; Αν ναι, τότε ανήκετε στο 5% των ατόμων που πάσχουν από φόβο για το αεροπλάνο ή πετοφοβία. Τώρα έχετε την δυνατότητα να την αντιμετωπίσετε εύκολα και αποτελεσματικά με τη βοήθεια της εικονικής πραγματικότητας! Read more
Γράφει η Γκόλφω Λιαμάκη, Δρ Κλινικής Ψυχολογίας
Εκτιμάται ότι πάνω από 7.500 παιδιά στην Ελλάδα ηλικίας έως 14 ετών εκδηλώνουν Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, η οποία περιλαμβάνει ιδεοληψίες και καταναγκασμούς και χαρακτηρίζεται από ένα έντονο και βασανιστικό αίσθημα αμφιβολίας και ενοχής.
Οι ιδεοληψίες είναι ακούσιες ανεπιθύμητες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις, οι οποίες συμβαίνουν παρά τη θέληση του παιδιού προκαλώντας του έντονο αίσθημα δυσφορίας και φόβου και από τις οποίες δεν μπορεί να απεγκλωβισθεί. Όσο μάλιστα περισσότερο προσπαθεί να απαλλαγεί από τις ιδεοληψίες, τόσο αυτές πολλαπλασιάζονται και επιμένουν βασανίζοντάς το. Ένα παιδί με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή προκειμένου να απαλλαγεί από το δυσάρεστο αίσθημα αμφιβολίας και επικείμενης απειλής που οι ιδεοληψίες του προκαλούν, προβαίνει σε μια σειρά εκούσιων καταναγκασμών που στόχο έχουν να προλάβουν ή να διώξουν το αίσθημα της απειλής και να μειώσουν τη δυσφορία. Ο έλεγχος της ίδιας πράξης ξανά και ξανά ή οι επαναλήψεις της ίδιας πράξης είναι καταναγκασμοί. Το παιδί ή ο έφηβος συχνά γνωρίζει ότι οι φόβοι του και οι καταναγκασμοί του είναι παράλογοι ή υπερβολικοί, ωστόσο όμως νιώθει αναγκασμένο να τους εκτελεί ανελλιπώς και απαρέγκλιτα. Read more
Γράφει η Γκόλφω Λιαμάκη, Δρ Κλινικής Ψυχολογίας
Αν έχεις διαγνωσθεί με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, δύο είναι οι κύριες μέθοδοι θεραπείας: η Ψυχοθεραπεία και η Φαρμακοθεραπεία, είτε η καθεμία μόνη της είτε συνδυαστικά, ανά περίπτωση.
Σε ό,τι αφορά την Ψυχοθεραπεία, η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία έχει βρεθεί ότι ωφελεί περισσότερο τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Η θεραπεία αυτή τα διδάσκει νέους και αποτελεσματικούς τρόπους να αντιμετωπίζουν τις ιδεοληψίες και τους καταναγκασμούς που χαρακτηρίζουν την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Πιο συγκεκριμένα, στη θεραπεία αυτή, μαθαίνεις να έρχεσαι αντιμέτωπος/η με τους φόβους σου μέσω μίας ψυχολογικής μεθόδου, η οποία ονομάζεται Έκθεση με Παρεμπόδιση της Αντίδρασης (ή Ε.μΠ.Α για συντομία). Η Ε.μΠ.Α, της οποίας ο ρόλος στη θεραπεία της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής είναι κομβικός, περιλαμβάνει δύο εξίσου σημαντικά μέρη: (α) την σταδιακή Έκθεση του ατόμου στις καταστάσεις που του προκαλούν το αίσθημα της αμφιβολίας και της επικείμενης απειλής, και (β) την Παρεμπόδιση της Αντίδρασης, δηλαδή την παρεμπόδιση της εκτέλεσης των καταναγκαστικών πράξεων ή της αποφυγής. Read more
Γράφει η Γκόλφω Λιαμάκη, Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας
Όλοι ξέρουμε ότι ο ερχομός ενός μωρού στη ζωή μας μπορεί να φέρει τα πάνω κάτω και σε πολλές νέες μητέρες, η γέννηση ενός μωρού μπορεί να ανοίξει την πόρτα σε νέες ανησυχίες και σε πρωτόγνωρους φόβους. Για μια μερίδα γυναικών όμως, η μητρότητα μπορεί να φέρει, εκτός των άλλων, και επιλόχειο ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ένα ποσοστό 2-4% των νέων μητέρων αναπτύσσει για πρώτη φορά ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της λοχείας. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή-μια νευροψυχιατρική διαταραχή η οποία περιλαμβάνει βασανιστικές ιδεοληψίες και καταναγκασμούς- συχνά πυροδοτείται από ψυχοπιεστικά γεγονότα. Η γέννηση ενός παιδιού θεωρείται από τα πλέον ψυχοπιεστικά γεγονότα στη ζωή ενός ατόμου. Φαίνεται όμως ότι η επιλόχειος ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συνήθως εμφανίζεται σε γυναίκες οι οποίες χαρακτηρίζονται από παθολογικά αυξημένη αίσθηση ευθύνης και τελειοθηρία. Read more
Η Γκόλφω Λιαμάκη (Δρ.), μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της στην Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, παρακολούθησε μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου.Εργάζεται ως Ψυχολόγος στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Αιγινήτειο Νοσοκομείο), όπου προσφέρει κλινικό, διδακτικό και ερευνητικό έργο. Είναι πιστοποιημένη Θεραπεύτρια Σχημάτων και ασχολείται κλινικά με τη θεραπεία των Διαταραχών της Προσωπικότητας. Τα κλινικά και ερευνητικά της ενδιαφέροντα είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή σε όλο το ηλικιακό εύρος και οι Διαταραχές της Προσωπικότητας. Την γνωρίσαμε μέσα από το βιβλίο της «Χωρίς αμφιβολία»! Μια εικονογραφημένη θεραπευτική ιστορία για παιδιά με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή.
Συνέντευξη στην Καίτη Παρασκευά. Read more
Γκόλφω Λιαμάκη
Δρ Κλινικής Ψυχολογίας
Ίμβρου 6, Βριλήσσια 15235
Κιν.: 694 725 6964
E-mail: golfo.liamaki@withoutdoubt.gr
