Το θεραπευτικό πρόγραμμα βασίζεται στη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, τη θεραπεία εκλογής για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής. Η θεραπεία αυτή διδάσκει στα άτομα νέους και αποτελεσματικούς τρόπους να αντιμετωπίζουν τις ιδεοληψίες και τους καταναγκασμούς που χαρακτηρίζουν τη διαταραχή. Πιο συγκεκριμένα, το άτομο μαθαίνει να έρχεται αντιμέτωπο με τους φόβους του μέσω μιας ψυχολογικής μεθόδου, η οποία ονομάζεται Έκθεση με Παρεμπόδιση της Αντίδρασης ή Ε.μΠ.Α. Η Ε.μ.Πα περιλαμβάνει ασκήσεις Έκθεσης και Παρεμπόδισης Αντίδρασης. Το άτομο δηλαδή εκτίθεται σταδιακά και βαθμιαία στις σκέψεις και τις καταστάσεις που του προκαλούν φόβο (δηλαδή στους ιδεοληπτικούς του φόβους), ενώ παράλληλα μαθαίνει να ελέγχει τις αντιδράσεις του και να παρεμποδίζει την εκτέλεση των καταναγκαστικών του πράξεων.
Η συχνότητα και η διάρκεια ενός προγράμματος θεραπείας είναι εξατομικευμένη. Στα αρχικά στάδια της θεραπείας, η Ε.μΠ.Α γίνεται με τη στενή καθοδήγηση του θεραπευτή πάνω σε στόχους που τίθενται από κοινού, ενώ στη συνέχεια, καθώς θα το άτομο εξοικειώνεται με τη μέθοδο αυτή, ο ρόλος του γίνεται πιο ενεργός και πιο αυτόνομος. Ενδέχεται η Έκθεση να χρειαστεί να γίνει σε πραγματικές καταστάσεις, εκτός γραφείου.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο με τον τίτλο «Exposure Ritual Prevention breaks OCD» τον James Callner, βραβευμένο Αμερικανό σκηνοθέτη, συγγραφέα και ιδρυτή του Awareness Foundation for OCD να περιγράφει πώς ο ίδιος αντιμετώπισε τα συμπτώματα της διαταραχής και συγκεκριμένα τη μικροβιοφοβία και τους επανελέγχους με τη βοήθεια της Ε.μΠ.Α.
Oι παραπάνω υπηρεσίες παρέχονται και στην αγγλική γλώσσα.