Η Θεραπεία Σχημάτων εστιάζει στα θέματα ή τα σταθερά μοτίβα που το άτομο επαναλαμβάνει στη ζωή του και που του δημιουργούν αξιοσημείωτη δυσκολία στους σημαντικούς τομείς της ζωής του, όπως είναι η αυτό-εκτίμηση και η αυτοπεποίθηση, η συναισθηματική του αυτονομία, οι διαπροσωπικές του σχέσεις, η εργασία ή η ακαδημαϊκή του πρόοδος, η υγεία του και η οικογενειακή του ευτυχία.
Ονομάζεται Θεραπεία Σχημάτων διότι τα πρώιμα δυσλειτουργικά σχήματα αποτελούν τη βασική έννοια της Θεραπείας Σχημάτων. Τα δυσλειτουργικά σχήματα δημιουργούνται συνήθως πολύ νωρίς στη ζωή του ατόμου, όταν σε ένα παιδί δεν καλύπτονται επαρκώς και συστηματικά από το οικογενειακό του περιβάλλον μία ή περισσότερες από τις θεμελιώδεις συναισθηματικές του ανάγκες, όπως είναι η σύνδεση, η αμοιβαιότητα, η ανταπόδοση, η συνέχεια ή η αυτονομία. Όταν αυτό συμβαίνει, το άτομο αναπτύσσει ένα ή περισσότερα δυσλειτουργικά σχήματα, τα οποία παγιώνονται με την πάροδο του χρόνου και λειτουργούν ως σταθερά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, μέσα από τα οποία το άτομο ερμηνεύει τη τρέχουσα εμπειρία του και επιλέγει ασυνείδητους και δυσλειτουργικούς τρόπους συμπεριφοράς και αλληλεπίδρασης με τους άλλους.
Ο βασικός στόχος της Θεραπείας Σχημάτων είναι να θεραπεύσει τα δυσλειτουργικά σχήματα του ατόμου ώστε να πάψει να τα επαναλαμβάνει, βοηθώντας το να μάθει να ικανοποιεί τις βασικές συναισθηματικές του ανάγκες και να δημιουργήσει νέα υγιή σχήματα και υγιής τρόπους αλληλεπίδρασης και συσχέτισης με τον εαυτό του και με τους άλλους.
Ενδείκνυται για άτομα που αισθάνονται χρόνια χαμηλή αυτοεκτίμηση ή/και αυτοπεποίθηση ή αντιμετωπίζουν σοβαρή κατάθλιψη ή χρόνιο άγχος, χρόνιες δυσκολίες στις διαπροσωπικές τους σχέσεις ή στη δομή της προσωπικότητάς τους.
Για να μάθετε περισσότερα για τη Θεραπεία Σχημάτων, μπορείτε να διαβάσετε το βιβλίο αυτοβοήθειας:
Young, J. & Klosko, J.S. (1997). Ανακαλύπτοντας ξανά τη ζωή σας. Εκδόσεις Πατάκη.
Όλες οι παραπάνω υπηρεσίες παρέχονται και στην αγγλική γλώσσα.